Przygotowanie listy postanowień noworocznych to powszechna praktyka. Nowy rok motywuje do zmian, nawet takich, które odkładamy już od długiego czasu. Ale czy potrafimy zachować konsekwencję i stosować się do tego, co zaplanowaliśmy? „Z postanowieniami noworocznymi jest duży kłopot” przyznaje Piotr Kuśmider, psycholog.
Jak zaznaczają eksperci: postanowień nie trzeba robić wyłącznie w Nowy Rok. Można je robić przez cały rok, ale najważniejsze, by wprowadzać je małymi krokami. To daje największą szansę powodzenia – przyznaje Piotr Kuśmider
Jak wskazują statystyki, do najczęstszych postanowień noworocznych należy poprawa kondycji, następnie poprawa finansów, utrata wagi, rzucenie palenia czy też nauka nowych umiejętności, w tym szczególnie nauka języka obcego.