Jak spokojnie i bez nerwów wrócić do pracy po urlopie? Sprawdzamy, co na ten temat mówi psycholog.
Okres świąteczny już praktycznie za nami, a to oznacza, że osoby, które mają za sobą dłuższy urlop będą musiały wkrótce wrócić do codziennych obowiązków. Dla wielu osób to niezwykle stresujący moment. Jak sobie z tym poradzić? „Nie ma jednego niezawodnego sposobu, na każdego może działać zupełnie coś innego” przyznaje psycholog Piotr Kuśmider.
Jak zaznacza psycholog, w obecnych czasach stresem jest nie tyle powrót do pracy, co bycie na wolnym. „Coraz więcej ludzi po prostu nie umie wypoczywać” przyznaje Piotr Kuśmider.
Jeśli chodzi o dni wolne to w 2025 roku mamy 14 dni ustawowo wolnych od pracy, przy czym 10 z nich wypada w dni robocze.