Biblioteka wojewódzka zaprosiła starszych mieszkańców Gorzowa na spotkanie z dietetykiem Karoliną Osińską. Chodziło o to, by uświadomić seniorów, że posiłki, które wielu z nich przygotowuje, można zamienić na zdrowsze odpowiedniki.
– Seniorzy to specyficzna grupa, jeśli chodzi o odżywianie – mówi dietetyk Karolina Osińska:
Karolina Osińska przypominała przede wszystkim, że należy odpowiednio się nawadniać. Seniorzy rzadziej odczuwają pragnienie i przez to częściej zapominają o uzupełnianiu płynów. Dietetyk podpowiadała im też, by nieco ograniczyli mięso. W spotkaniu wzięło udział kilkanaście seniorek. Panie szukały przede wszystkim inspiracji do zdrowszego gotowania:
Spotkanie zorganizowano w ramach cyklu Biblioteka Aktywnego Seniora. Kolejnym wydarzeniem ma być bezpłatne badanie słuchu połączone z prelekcją – to 17 kwietnia o godzinie 11.00. Wstęp wolny dla wszystkich.