Rywalizacja i dobra zabawa, czyli crossfitowe zawody w Gorzowie

To był pokaz siły i charakteru. W gorzowskim klubie Hard-fit odbyła się trzecia edycja zawodów crossfitowych. W rywalizacji damsko-męskich drużyn liczył się oczywiście wynik, ale najbardziej dobra atmosfera i koleżeństwo:

Z samej definicji CrossFit to wytrzymałościowo – siłowy system treningowy, którego głównym celem jest rozwój sprawności fizycznej. Trenować może go każdy. Specjalnie ułożone treningi zawsze stanowią dla trenujących pewną niespodziankę, bo możliwości łączenia poszczególnych ćwiczeń jest bardzo dużo.