środa, 3 września 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    Koszykarki AZS AJP po pierwszych treningach

    Koszykarki AZS AJP po pierwszych treningach

    fot. GZSN Start Gorzów Wlkp.

    Milena Olszewska ponownie na podium Pucharu Europy

    Poważna kontuzja Oskara Fajfera

    Poważna kontuzja Oskara Fajfera

    fot. Cuprum Stilon Gorzów

    Cuprum Stilon bierze się do roboty, niedługo pierwsze sparingi

    Jak co roku mistrzowie z AZS AWF przyjęci z honorami

    Jak co roku mistrzowie z AZS AWF przyjęci z honorami

    fot. Kangoo Basket

    Zwycięski sparring Kangoo Basket

    fot. GZSN Start Gorzów Wlkp.

    Kolejne medale gorzowskich paralekkoatletów

    Stal dostała w kość od Włókniarza i swoich kibiców

    Stal dostała w kość od Włókniarza i swoich kibiców

    Liderzy rozstrzygnęli losy spotkania – dwugłos trenerski po meczu Stal – Włókniarz

    Liderzy rozstrzygnęli losy spotkania – dwugłos trenerski po meczu Stal – Włókniarz

  • RG TV
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    Koszykarki AZS AJP po pierwszych treningach

    Koszykarki AZS AJP po pierwszych treningach

    fot. GZSN Start Gorzów Wlkp.

    Milena Olszewska ponownie na podium Pucharu Europy

    Poważna kontuzja Oskara Fajfera

    Poważna kontuzja Oskara Fajfera

    fot. Cuprum Stilon Gorzów

    Cuprum Stilon bierze się do roboty, niedługo pierwsze sparingi

    Jak co roku mistrzowie z AZS AWF przyjęci z honorami

    Jak co roku mistrzowie z AZS AWF przyjęci z honorami

    fot. Kangoo Basket

    Zwycięski sparring Kangoo Basket

    fot. GZSN Start Gorzów Wlkp.

    Kolejne medale gorzowskich paralekkoatletów

    Stal dostała w kość od Włókniarza i swoich kibiców

    Stal dostała w kość od Włókniarza i swoich kibiców

    Liderzy rozstrzygnęli losy spotkania – dwugłos trenerski po meczu Stal – Włókniarz

    Liderzy rozstrzygnęli losy spotkania – dwugłos trenerski po meczu Stal – Włókniarz

  • RG TV
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD
Radio Gorzów
Strona główna Wiadomości

Uwaga na energetyki! W niektórych krajach są już tylko w aptekach

IAR IAR
2021-06-27 08:45
niebezpieczne energetyki

Fot. Envato

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Specjaliści ostrzegają przed spożywaniem napojów energetycznych. Badania pokazują, że negatywnie wpływają na nasze zdrowie.

Szczególnie niebezpieczne mogą być dla nastolatków i ludzi młodych, którzy przy okazji sesji egzaminacyjnych czy letnich imprez coraz chętniej sięgają po takie napoje.

Nadmierne spożycie kofeiny, tauryny i guarany może prowadzić do bezsenności, rozdrażnienia i depresji.

Psycholog społeczna z Wyższej Szkoły Bankowej w Toruniu Joanna Wiśniewska apeluje o rozsądek i unikanie picia „energetyków”. Ekspertka zwraca uwagę, że tego typu napoje zawierają kofeinę i guaranę, co pobudza nasz układ nerwowy do wytężonego działania, ale niestety w nadmiarze ma to negatywne skutki dla zdrowia. Może prowadzić do bezsenności, rozdrażnienia i depresji.

Jednym ze składników dodawanych do „energetyków” jest tauryna. W nadmiernych ilościach negatywnie wpływa na pracę serca. Dlatego eksperci są zgodni, że napoje energetyczne nie powinny być sprzedawane bez kontroli.

Joanna Wiśniewska przypomina, że są już państwa, które ograniczyły sprzedaż takich napojów. W Norwegii, Danii i Islandii można je kupić tylko w aptekach. Z kolei we Francji i Włoszech przed wprowadzeniem takich napojów na rynek trzeba uzyskać pozwolenie ministerstwa zdrowia.

Niepokojące wyniki: połowa ma dolegliwości zdrowotne po energetykach

Specjaliści z Uniwersytetu z Waterloo przeprowadzili eksperyment, w którym brało udział ponad dwa tysiące osób w wieku od 12 do 24 lat. Ponad 55 procent badanych po wypiciu energetyków zgłosiło dolegliwości zdrowotne.

Można się pobudzić całkiem bezpiecznie. Naturalnie!

Lekarze przypominają, że istnieje wiele naturalnych sposobów, żeby zregenerować organizm czy podnieść jego wydajność na przykład w czasie egzaminów.

Można między innymi wprowadzić codzienny spacer, bieganie czy gry strategiczne na poprawę pamięci i koncentracji. Warto też zadbać o sen, unikać cukru i posiłków przetworzonych z dużą ilością konserwantów.


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ:

” Wbrew temu, co niektórzy uważają, energy drinki nie są właściwym antidotum na zmęczenie. Zwiększona ilość kofeiny może powodować bóle głowy, mdłości, wymioty, drżenie rąk oraz problemy z pracą serca i układem krwionośnym. W skrajnych przypadkach, przy nadmiernym spożywaniu napojów energetycznych mogą wystąpić napady padaczkowe, uszkodzenia układu nerwowego czy nawet zawał serca.

Jeśli zatem jesteśmy zmęczeni lepiej pójść na spacer lub wypić mocną herbatę niż sięgać po energy drinki.”

– czytamy w opracowaniu „Dla kogo napoje izotoniczne i energetyczne?” przygotowanym przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej.

Fot. Envato
niebezpieczne energetyki
Fot. Envato
Fot. Envato

Tagi: zdrowie
Poprzedni

Mobilne punkty szczepień w Gorzowie

Następny

Ten kto spędzi wakacje w mieście, będzie się dobrze bawił

alfabet gorzowski

Suplement do Alfabetu „Gimnastycznego”, wyrazy z głoską DŹ na przedzie

Alfabet Gorzowski – S JAK SKARB NA STRYCHU

Alfabet Gorzowski – C JAK CZASOPRZESTRZEŃ NUTTGENSA

Alfabet Gorzowski – G JAK GUSTAW ADOLF U BRAM LANDSBERGA

Alfabet Gorzowski – F JAK FICOWSKI i PAPUSZA

najnowsze

Koszykarki AZS AJP po pierwszych treningach

Żurek: w środę wniosek o uchylenie immunitetu Brauna ws. zaprzeczania ludobójstwu w KL Auschwitz

Sikorski zabrał głos po rozmowie z Rubio. Co ustalono?

Rewolucja na krakowskim lotnisku. To pierwszy taki przypadek w Polsce. Chodzi o limit płynów w bagażu

Podpisano umowy na nowe systemy radarowe dla polskiej armii

Między Książkami XLII

Rząd przyjął nowelizację ustroju sądów powszechnych

Przesłuchanie Hołowni ws. słów o „zamachu stanu”. Padł termin

Przeżyjmy to jeszcze raz. J.Malczewski w gorzowskim muzeum.

Porozumienie handlowe z Mercosurem. KE podała datę przyjęcia

popularne

  • I.M. Zmora o sytuacji Stali Gorzów

    I.M. Zmora o sytuacji Stali Gorzów

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Więcej niż tylko remont. Powstanie nowy budynek

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Konstrukcja już jest. Czas na dach

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS
Radio Gorzów

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Gorzów

ul. Warszawska 131
66-400 Gorzów Wlkp.

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95,6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • MULTIMEDIA I TV
    • MULTIMEDIA
    • RADIO GORZÓW TV
  • AUDYCJE
    • TAKI DZIEŃ
    • GIMNASTYKA JĘZYKA
    • PODCASTY OD A DO Z
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2021.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj