sobota, 27 września 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    Baraże czas zacząć

    Baraże czas zacząć

    Jutro w Gorzowie koszykarskie święto

    Jutro w Gorzowie koszykarskie święto

    Stal znokautowała Miedź w ostatnich minutach

    Stal znokautowała Miedź w ostatnich minutach

    Wymagający rywale gorzowskich piłkarzy

    Wymagający rywale gorzowskich piłkarzy

    Po pokonaniu Twierdzy, Kangoo chcą pogonić Pogoń

    Po pokonaniu Twierdzy, Kangoo chcą pogonić Pogoń

    Gorzowianie w Szanghaju: finał A i 7. miejsce

    Gorzowianie w Szanghaju: finał A i 7. miejsce

    fot. Cuprum Stilon

    Oficjalnie: Carisio do Gorzowa nie wróci

    Stal zagra w Arenie

    Stal zagra w Arenie

    UKS Miś gra już 15 lat i ma certyfikat

    UKS Miś gra już 15 lat i ma certyfikat

  • RG TV
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    Baraże czas zacząć

    Baraże czas zacząć

    Jutro w Gorzowie koszykarskie święto

    Jutro w Gorzowie koszykarskie święto

    Stal znokautowała Miedź w ostatnich minutach

    Stal znokautowała Miedź w ostatnich minutach

    Wymagający rywale gorzowskich piłkarzy

    Wymagający rywale gorzowskich piłkarzy

    Po pokonaniu Twierdzy, Kangoo chcą pogonić Pogoń

    Po pokonaniu Twierdzy, Kangoo chcą pogonić Pogoń

    Gorzowianie w Szanghaju: finał A i 7. miejsce

    Gorzowianie w Szanghaju: finał A i 7. miejsce

    fot. Cuprum Stilon

    Oficjalnie: Carisio do Gorzowa nie wróci

    Stal zagra w Arenie

    Stal zagra w Arenie

    UKS Miś gra już 15 lat i ma certyfikat

    UKS Miś gra już 15 lat i ma certyfikat

  • RG TV
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD
Radio Gorzów
Strona główna Wiadomości

Skakanie do wody, gdy jesteśmy rozgrzani opalaniem, to ryzykowne zachowanie

PAP PAP
2021-07-24 11:50
Skakanie do wody, gdy jesteśmy rozgrzani opalaniem, to ryzykowne zachowanie

Fot. Envato

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Skakanie do wody, gdy jesteśmy rozgrzani opalaniem, to bardzo ryzykowne zachowanie – ocenił kardiolog dr Jerzy Górny. Wyjaśnił, że nagła zmiana temperatury może prowadzić do niedokrwienia mięśnia sercowego albo mózgu.

Od 1 kwietnia Komenda Główna Policji zanotowała blisko 200 zgonów w wyniku utonięcia. Służby ratunkowe od lat wskazują, że Polacy podejmują ryzykowne zachowania podczas wypoczynku, wskutek których dochodzi do tragedii.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina, żeby pływać tylko w wyznaczonych miejscach, nigdy nie wchodzić do wody po alkoholu lub środkach odurzających, a także, aby wkładać kapok będąc na łódce, kajaku bądź rowerze wodnym. RCB przestrzega także, aby nie skakać do wody w nieznanych miejscach, nie wbiegać do wody po opalaniu, nie wypływać na materacu daleko od brzegu, nie wchodzić do wody bezpośrednio po posiłku, a także stosować się do poleceń ratownika.

„Nawet niewielka dawka alkoholu, nawet jedno piwo u osobników podatnych, na pewno zaburzy postrzeganie rzeczywistości. Wtedy jest on bardziej śmiały, odważny, mniej krytyczny. Z kolei większe dawki alkoholu będą powodować upośledzenie równowagi, słuchu, czy wzroku.

Wówczas, gdy taki śmiałek znajdzie się w wodzie, nie jest w stanie zorientować się, co się z nim dzieje”

– wyjaśnił konsultant wojewódzki na Warmii i Mazurach w dziedzinie kardiologii dr Jerzy Górny.


Jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą?


Nawet dobrze pływający ludzie toną po alkoholu, bo nie są w stanie kontrolować swego ciała. Tak jak się przewracają na ulicy, podobnie dzieje się, gdy są w wodzie – idą po prostu na dno – dodał.

Upalne lato sprawia, że chętniej niż zazwyczaj wypoczywamy nad wodą. Gwałtowne schłodzenie się przez skoki do wody może doprowadzić do szoku termicznego.

„Przy nagłej zmianie temperatury dochodzi do wzrostu ciśnienia tętniczego i kurczu naczyń obwodowych. U osób obciążonych chorobowo prowadzi to do niedokrwienia mięśnia sercowego albo mózgu. Zanim ktoś wejdzie do wody, to musi się do niej zaadoptować – schłodzić swój organizm”

– wyjaśnił.

W przypadku nagłej zmiany temperatury organizm reaguje gwałtownie, broni się przed chłodem, bo to jest coś dla niego niekomfortowego.

„Włącza wtedy wszystkie mechanizmy obronne”

– podkreślił dr Górny.

Czynnikami ryzyka są też choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, czy nadciśnienie tętnicze. Może być nim także wiek. Organizm 20-latka po skoku do wody może sobie poradzić; reakcja u 50-latka może być już inna.

Udane wakacje powinny wiązać się z aktywnym wypoczynkiem, a nie leżeniem plackiem na słońcu – ostrzegł kardiolog.

„Jestem zdecydowanym przeciwnikiem opalania się, które jest bardzo niezdrowe. W krajach, gdzie jest dużo słońca, takich, jak Nowa Zelandia, czy Australia, rekomenduje się wręcz, by unikać słońca z uwagi na ryzyko raka skóry. Nie wolno wystawiać dzieci na słońce. Trzeba je chronić przed słońcem, przed nadmiernym przegrzaniem”

– dodał.

Ważną kwestią jest spożywanie płynów. Gdy jest gorąco musimy pić 2-3 razy więcej płynów niż normalnie.

Skakanie do wody, gdy jesteśmy rozgrzani opalaniem, to ryzykowne zachowanie
Fot. Envato

Tagi: zdrowie
Poprzedni

Jelczem po Gorzowie

Następny

Piotr Basta: nie wierzę, że dziewczyny pływają wolniej niż pływały

alfabet gorzowski

Alfabet Gorzowski – S JAK SKARB NA STRYCHU

Alfabet Gorzowski – C JAK CZASOPRZESTRZEŃ NUTTGENSA

Alfabet Gorzowski – G JAK GUSTAW ADOLF U BRAM LANDSBERGA

Alfabet Gorzowski – F JAK FICOWSKI i PAPUSZA

Alfabet Gorzowski – C JAK CZESKIE PODWÓRKO

najnowsze

Upamiętnienie 86. rocznicy powstania Polskiego Państwa Podziemnego

Fizjoterapeuci świętują

Wielotysięczna propalestyńska demonstracja w Berlinie

Baraże czas zacząć

Taksówki pod lupą mundurowych

Jutro w Gorzowie koszykarskie święto

Kończymy tydzień 

Na Łotwie obraduje Komitet Wojskowy NATO

Castingi zakończone. Trwają przygotowania do musicalu

Oddaj krew i zgarnij wejściówki na mecz

popularne

  • Nocny pościg w Gorzowie

    Nocny pościg w Gorzowie

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • W Stali dmuchają na zimne

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zabrakło pieniędzy dla kurierów

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS
Radio Gorzów

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Gorzów

ul. Warszawska 131
66-400 Gorzów Wlkp.

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95,6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • MULTIMEDIA I TV
    • MULTIMEDIA
    • RADIO GORZÓW TV
  • AUDYCJE
    • TAKI DZIEŃ
    • GIMNASTYKA JĘZYKA
    • PODCASTY OD A DO Z
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2021.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj