niedziela, 16 listopada 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    Klimovicova otworzyła mecz wygraną

    Klimovicova otworzyła mecz wygraną

    Cuprum Stilon kontra Ślepsk, czyli ktoś na pewno się przłeamie

    Cuprum Stilon kontra Ślepsk, czyli ktoś na pewno się przłeamie

    Rumunki mają dziś powody do zadowolenia, ale jutro czeka je dużo trudniejszy mecz niż z nowozelandkami (fot. Andrzej Szkocki/PZT)

    Rumunki górą w starciu z Nowozeladnkami. W niedzielę mecz o awans

    Kielecka młodzież nie zatrzymała Stali

    Kielecka młodzież nie zatrzymała Stali

    Twierdza Stilonu pozostała niezdobyta

    Twierdza Stilonu pozostała niezdobyta

    Polskie tenisistki rozniosły drużynę Nowej Zelandii

    Polskie tenisistki rozniosły drużynę Nowej Zelandii

    Polki wygrały z Nową Zelandią

    Polki wygrały z Nową Zelandią

    Udane zakończenie pływackiego GP

    Udane zakończenie pływackiego GP

    Kielecka młodzież rywalem Stali

    Kielecka młodzież rywalem Stali

  • RG TV
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    Klimovicova otworzyła mecz wygraną

    Klimovicova otworzyła mecz wygraną

    Cuprum Stilon kontra Ślepsk, czyli ktoś na pewno się przłeamie

    Cuprum Stilon kontra Ślepsk, czyli ktoś na pewno się przłeamie

    Rumunki mają dziś powody do zadowolenia, ale jutro czeka je dużo trudniejszy mecz niż z nowozelandkami (fot. Andrzej Szkocki/PZT)

    Rumunki górą w starciu z Nowozeladnkami. W niedzielę mecz o awans

    Kielecka młodzież nie zatrzymała Stali

    Kielecka młodzież nie zatrzymała Stali

    Twierdza Stilonu pozostała niezdobyta

    Twierdza Stilonu pozostała niezdobyta

    Polskie tenisistki rozniosły drużynę Nowej Zelandii

    Polskie tenisistki rozniosły drużynę Nowej Zelandii

    Polki wygrały z Nową Zelandią

    Polki wygrały z Nową Zelandią

    Udane zakończenie pływackiego GP

    Udane zakończenie pływackiego GP

    Kielecka młodzież rywalem Stali

    Kielecka młodzież rywalem Stali

  • RG TV
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD
Radio Gorzów

Jak dobrać twardość materaca, aby zapewnić sobie komfortowy sen?

2023-12-22 13:37
Strona główna SPONSOROWANE
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail
Artykuł sponsorowany

Prawidłowo dobrany materac jest kluczem dla zdrowego, regenerującego snu. Podłoże spania przekłada się bezpośrednio nie tylko na nasz komfort, ale także na nasze zdrowie. Dlatego w wyborze materaca należy uwzględnić kilka istotnych czynników i nigdy nie kupować go w sposób pochopny. Czym zatem kierować się podczas zakupu i jak prawidłowo dobrać stopień twardości materaca do naszych potrzeb?

Dlaczego zakup materaca musi być przemyślany?

Dlaczego wybór twardości materaca jest tak ważny? W dzisiejszych czasach coraz częściej zwracamy uwagę na higienę snu. Podstawą właściwej nocnej regeneracji jest odpowiednie podłoże spania. Liczne badania naukowe potwierdzają, że prawidłowo dobrany materac pozwala nie tylko zrelaksować się po ciężkim dniu, ale także stanowi istotny element profilaktyki zdrowotnej.

Organizując swoją sypialnię, warto przede wszystkim wybrać odpowiednią twardość materaca. Podłoże powinno utrzymywać nasz kręgosłup w linii prostej i odpowiednio dostosowywać się do nacisku ciała. Zbyt miękki materac lub odwrotnie –  zbyt twardy materac nie zapewni takiego podparcia, co może skutkować bólem pleców oraz innymi problemami zdrowotnymi.

Jak dobrać twardość materaca?

Wiemy już, że spanie na zbyt twardym lub zbyt miękkim materacu nie jest wskazane. Na co jednak zwrócić uwagę wybierając materac dla siebie? Przede wszystkim pod uwagę należy brać ciężar ciała – to właśnie pod kryterium masy ciała użytkownika producenci materaców szeregując je pod względem twardości. Oczywiście, warto rozważyć także ulubioną pozycję snu oraz występowanie indywidualnych preferencji. Jeśli nie wiesz, czym kierować się przy wyborze modelu do swojej sypialni, to nie wahaj się skontaktować z wykwalifikowanym konsultantem.

Skala twardości materaców

Na rynku dostępne są różne rodzaje twardości materaców. Osoba, która nie jest zorientowana w tematyce, może czuć się zagubiona i nie wiedzieć, od czego zacząć poszukiwania. Na szczęście, stworzona została ogólnie przyjęta skala, która podpowiada jaką twardość materaca wybrać.

W oznaczeniu twardości materaców stosuje się pięciostopniową skalę (H1, H2, H3, H4, H5). Każde oznaczenie opisuje poszczególne stopnie twardości materaców. Należy je interpretować następująco:

  • Materace H1 – materace miękkie, dla osób o wadze do 60 kg (materac miękki zalecany jest także w przypadku dzieci),
  • Materace H2 – materace średnie (60-80 kg),
  • Materace H3 – materace twarde (80-110 kg),
  • Materace H4 – materace bardzo twarde (110-130 kg),
  • Materace H5 – materace ultra twarde (dla osób powyżej 130 kg).

Gdzie najlepiej kupić materac twardy?

Już wiemy, że twardość materaca przekłada się na zdrowie i komfort w czasie snu. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele modeli i nie ma trudności z dopasowaniem materaca do swojej wagi. Co jednak, gdy waga użytkownika jest większa i wymagany jest naprawdę twardy materac?

O ile dostępność materaców, których twardość mieści się w przedziale H1-H3, jest spora, o tyle niestety nie wszędzie dostać można jakościowe produkty przeznaczone dla osób o wyższej wadze. A warto mieć świadomość, że poszukując takiego produktu, warto sprawdzić nie tylko jego twardość, ale także jakość zastosowanych komponentów. Przekładać się ona będzie na trwałość i wytrzymałość materaca, który i tak narażony będzie na spore obciążenia. Jakościowy materac twardy może jednak służyć swojemu właścicielowi przez długie lata!

Dla osoby, która musi spać na bardzo twardym materacu, najlepszym wyjściem jest zakup nowego modelu przez internet. Przykładem polskiego producenta, który oferuje wysokiej jakości materace H4 oraz materace H5 jest sklep Materace Dla Ciebie (sklep oferuje oczywiście więcej produktów mających także inną twardość). Wybór materaców w sklepie internetowym jest znacznie szerszy niż w stacjonarnych salonach (zarówno pod kątem twardości, jak i komponentów produktu), a ceny – dość konkurencyjne. Dodatkowo, producent Materace Dla Ciebie oferuje możliwość wyprodukowania materaca o dowolnych wymiarach (na specjalne życzenie klienta).

Jak dobrać twardość materaca na odległość?

A czy da się mimo wszystko dobrać twardość materaca do wagi przez internet? W sklepie Materace Dla Ciebie wykwalifikowany konsultant pomoże Ci właściwie wybrać twardość materaca i udzieli dodatkowych porad dotyczących jego użytkowania i pielęgnacji. Ponadto, każdy klient ma możliwość bezpłatnego testowania materaca przez 30 dni. A to już daje znacznie więcej niż możliwość chwilowego położenia się na materacu w sklepie stacjonarnym!

alfabet gorzowski

Alfabet Gorzowski – S JAK SKARB NA STRYCHU

Alfabet Gorzowski – C JAK CZASOPRZESTRZEŃ NUTTGENSA

Alfabet Gorzowski – G JAK GUSTAW ADOLF U BRAM LANDSBERGA

Alfabet Gorzowski – F JAK FICOWSKI i PAPUSZA

Alfabet Gorzowski – C JAK CZESKIE PODWÓRKO

najnowsze

Klimovicova otworzyła mecz wygraną

Komunistka mierzy się z kandydatami prawicy w wyborach prezydenckich

Siły pokojowe ONZ w Libanie oskarżyły Izrael o ostrzelanie ich żołnierzy

Ktoś wysadził tory w pow. garwolińskim. Ruch odbywa się sąsiednim torem

Prezydent Zełenski przybył do Aten. W centrum wizyty współpraca energetyczna

Przy II LO w Gorzowie Wlkp. kończy się budowa kompleksu boisk z bieżniami

W poniedziałek pociągi metra M1 będą kursowały na całej trasie

Centrum Nauki SOWA ma już dwa lata!

Skandaliczna aukcja w Niemczech. Pamiątki po ofiarach niemieckich zbrodni idą pod młotek

Będzie cyfrowa rejestracja pojazdów

popularne

  • Bez ofiar w pożarze restauracji na Bermudach

    Bez ofiar w pożarze restauracji na Bermudach

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Pomagała innym. Walczyła z chorobą. Zmarła aspirant Monika Brojecka

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Wirus RSV w Polsce. Jak wygląda sytuacja w Gorzowie?

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS
Radio Gorzów

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Gorzów

ul. Warszawska 131
66-400 Gorzów Wlkp.

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95,6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • MULTIMEDIA I TV
    • MULTIMEDIA
    • RADIO GORZÓW TV
  • AUDYCJE
    • TAKI DZIEŃ
    • GIMNASTYKA JĘZYKA
    • PODCASTY OD A DO Z
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2021.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj