Warto być optymistą!

Choć pandemia ma negatywny wpływ na nasze zdrowie i psychikę, to wiele osób nie przestaje myśleć pozytywnie. Jak podkreślają, pozytywne podejście do życia utrzymuje nas w dobrym zdrowiu i lepszym samopoczuciu.

Psycholog Aleksandra Maspan-Ustyniak, która na co dzień pracuje z rodzinami, zaznacza, że wiele zależy od naszego nastawienia:

Aleksandra Maspan-Ustyniak podkreśla, że duże znaczenie ma to, co myślimy sami o sobie. Jeżeli jesteśmy dla siebie wyrozumiali, mamy mniej zmartwień. Jak dodaje, powiedzenie, że uśmiech to zdrowie, jest jak najbardziej prawdziwe:

Zapytaliśmy Lubuszan, czy pozostają optymistami pomimo trudnego czasu pandemii:

Jak wynika z badań, optymiści cieszą się lepszym zdrowiem, mają lepsze wyniki w nauce, a ich organizm wolniej się starzeje.