czwartek, 9 października 2025
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Paweł Górski

    Cuprum Stilon Gorzów z Pucharem Prezesa LZPS

    GZSN Start lepszy od USA

    GZSN Start lepszy od USA

    Besiktas na początek

    Besiktas na początek

    Złoto gorzowskiego kickboksera w popularnej formule

    Złoto gorzowskiego kickboksera w popularnej formule

    fot. PZTW

    W Szwecji wioślarze AZS AWF postawili kropkę nad „i” udanego sezonu

    Piotr Świst: od początku ze mną „jechano”, nic dobrego nie przeczytałem

    Piotr Świst: od początku ze mną „jechano”, nic dobrego nie przeczytałem

    To był wyjątkowo ciężki sezon – zawodnicy Stali Gorzów o zwycięstwie w barażach

    To był wyjątkowo ciężki sezon – zawodnicy Stali Gorzów o zwycięstwie w barażach

    Genialny mecz Palucha, Stal rozjeżdża Polonię i zostaje w PGE Ekstralidze

    Genialny mecz Palucha, Stal rozjeżdża Polonię i zostaje w PGE Ekstralidze

    Niespodzianka w Bochni

    Niespodzianka w Bochni

  • RG TV
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
    fot. Paweł Górski

    Cuprum Stilon Gorzów z Pucharem Prezesa LZPS

    GZSN Start lepszy od USA

    GZSN Start lepszy od USA

    Besiktas na początek

    Besiktas na początek

    Złoto gorzowskiego kickboksera w popularnej formule

    Złoto gorzowskiego kickboksera w popularnej formule

    fot. PZTW

    W Szwecji wioślarze AZS AWF postawili kropkę nad „i” udanego sezonu

    Piotr Świst: od początku ze mną „jechano”, nic dobrego nie przeczytałem

    Piotr Świst: od początku ze mną „jechano”, nic dobrego nie przeczytałem

    To był wyjątkowo ciężki sezon – zawodnicy Stali Gorzów o zwycięstwie w barażach

    To był wyjątkowo ciężki sezon – zawodnicy Stali Gorzów o zwycięstwie w barażach

    Genialny mecz Palucha, Stal rozjeżdża Polonię i zostaje w PGE Ekstralidze

    Genialny mecz Palucha, Stal rozjeżdża Polonię i zostaje w PGE Ekstralidze

    Niespodzianka w Bochni

    Niespodzianka w Bochni

  • RG TV
  • PODCASTY
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD
Radio Gorzów
Strona główna Wiadomości

Uczniowie w stresie czyli jak poradzić sobie z powrotem do szkoły…

Piotr Wiśniewski Piotr Wiśniewski
2022-02-27 11:30
Uczniowie w stresie czyli jak poradzić sobie z powrotem do szkoły…

Fot. Piotr Wiśniewski

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Powrót ze zdalnego nauczania do szkoły dla jednych jest błogosławieństwem, a dla drugich powodem do silnego stresu. Długa izolacja rozluźnia więzy z rówieśnikami
i powoduje niekiedy zamknięcie się na społeczność szkolną.

To bardzo złożone i niebezpieczne zjawisko, twierdzi Gabriel Strzelecki – pedagog i psychoterapeuta.

https://www.radiogorzow.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/02/P.Wisniewski-stres-mlodych-ludzi-1.mp3

Stres młodzieży według psychoterapeuty może wiązać się również ze zmianą naszego rytmu życia i naszymi wartościami.

https://www.radiogorzow.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/02/P.Wisniewski-stres-mlodych-ludzi-2.mp3

Ważne jest również to jak młodzi ludzie interpretują to co się z nimi dzieje. Zdaniem Gabriela Strzeleckiego najważniejsze jest odzyskanie kontroli nad własnymi emocjami poprzez zdystansowanie się do siebie.

https://www.radiogorzow.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/02/P.Wisniewski-stres-mlodych-ludzi-3.mp3

Długotrwały stres może zakończyć się atakiem paniki. Wtedy zdaniem eksperta pomaga świadomy i spokojny oddech oraz zmiana pozycji ciała.

https://www.radiogorzow.pl/wp-content/uploads/sites/3/2022/02/P.Wisniewski-stres-mlodych-ludzi-4.mp3

Warto pamiętać, że przy przeżywaniu długotrwałego stresu związanego między innymi ze szkołą może pomóc psychoterapia, gdzie psycholog nauczy nas konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem.

Poprzedni

Gorzowianie przekazują dary dla Ukraińców

Następny

Alfa kończy puchar na 4. miejscu

alfabet gorzowski

Alfabet Gorzowski – S JAK SKARB NA STRYCHU

Alfabet Gorzowski – C JAK CZASOPRZESTRZEŃ NUTTGENSA

Alfabet Gorzowski – G JAK GUSTAW ADOLF U BRAM LANDSBERGA

Alfabet Gorzowski – F JAK FICOWSKI i PAPUSZA

Alfabet Gorzowski – C JAK CZESKIE PODWÓRKO

najnowsze

80-lecie I Liceum Ogólnokształcącego w Gorzowie – Rozmowa z Teresą Kostyszak

Policja kontroluje prędkość, kierowcy tracą prawa jazdy

Polski producent amunicji i rakiet buduje fabrykę

10 mln na cyberbezpieczeństwo

Konkurs Chopinowski. Piotr Alexewicz: preludia Chopina są kalejdoskopem wszystkich uczuć

Spotkanie Sikorski-Hołownia ws. wizyty marszałka Sejmu w Nowym Jorku. „Zaplanowaliśmy dalsze działania”

Przepłynęli granicę na Bugu pontonem i chcieli dotrzeć do Niemiec. SG ujęła ośmiu migrantów

László Krasznahorkai laureatem literackiej Nagrody Nobla

Sąd nie uzwględnił wniosków obrony o złagodzenie kary rodzicom, którzy podali dziecku mleko z amfetaminą

Oszuści obiecali zysk, a gorzowianin stracił 80 tysięcy

popularne

  • Pożar poddasza w Ciecierzycach

    Pożar poddasza w Ciecierzycach

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Stary Rynek w nowej odsłonie. M.Bejnarowicz: zróbmy atut z bloków z wielkiej płyty

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Zarzuty korupcyjne dla urzędnika. Prokuratura: Śledztwo jest rozwojowe

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS
Radio Gorzów

Program miejski Polskiego Radia - Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze "Radio Zachód S.A." w likwidacji w Zielonej Górze
Radio Gorzów

ul. Warszawska 131
66-400 Gorzów Wlkp.

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95,6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • MULTIMEDIA I TV
    • MULTIMEDIA
    • RADIO GORZÓW TV
  • AUDYCJE
    • TAKI DZIEŃ
    • GIMNASTYKA JĘZYKA
    • PODCASTY OD A DO Z
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2021.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Przejdź do treści
Otwórz pasek narzędzi Narzędzia ułatwień

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekstPowiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • KontrastKontrast
  • NegatywNegatyw
  • Podkreślone linkiPodkreślone linki
  • Czcionka alternatywnaCzcionka alternatywna
  • Resetuj Resetuj