RADIO ZACHÓD
O 9:00 rano drugiego dnia świąt wielu z nas główni śpi. Niektórzy zastanawiają się, czy zmieszczą jeszcze jeden kawałek karpia albo chociaż trochę sałatki jarzynowej. Są jednak i takie osoby, które poranek 26 grudnia spędzają aktywnie – biegając.
Już po raz 266 odbył się gorzowski parkrun w Parku Kopernika. Biegacze wybrali się na pięciokilometrową przebieżkę. Jak sami mówią, trochę aktywności na święta każdemu dobrze zrobi:
Za kilka dni przywitamy nowy rok. Wiele osób w swoich noworocznych postanowieniach umieściło już klasyczne „Więcej się ruszać” i „Zacząć biegać”. Jakie rady dla początkujących mają zapaleni biegacze?
Pierwsza okazja do tego, by w nowym roku sprawdzić się na dystansie 5 km będzie już 1 stycznia. Gorzowscy biegacze ponownie spotkają się w Parku Kopernika o godzinie 9:00.
