Niedziela, na zdrowie! Motywacja potrzebna od zaraz

O motywacji mówi się często przy okazji sportu. Niektórzy twierdzą, że dobry sportowiec to zmotywowany sportowiec.

Jak twierdzi Kinga Snacka studentka piątego roku psychologii na Uniwersytecie Gdańskim, motywacja nie dotyczy tylko i wyłącznie sportowców, bo każdy z nas potrzebuje od czasu do czasu siły do działania.

Często naszą największą zgubą w kontekście motywowania siebie samego są nasze dialogi wewnętrzne, często automatyczne – twierdzi Kinga Snacka.

W motywowaniu się do działania bardzo ważne jest jednak nasze nastawienie. Właśnie to nastawienie może nas zatrzymać w miejscu lub pchnąć nas do rozwoju.

Nastawienie i dialogi wewnętrzne odpowiedzialne są często za nasz osobisty sukces. Warto przy braku motywacji do czegokolwiek pokusić się o konsultację ze specjalistą, bo to często właśnie konkretny ekspert zajmujący się np. psychologią sportu widzi więcej i jest w stanie pokazać nam skąd się bierze nasza niechęć do działania.