Wieczorna rutyna, czyli jak zadbać o cerę krok po kroku

Poznaj najważniejsze zabiegi pielęgnacyjne oraz kosmetyki, które pomogą Ci cieszyć się piękną i gładką skórą twarzy.

Przygotuj swoją cerę do nocnego wypoczynku

Dbanie o skórę twarzy przed snem jest ogromnie ważne i szybko przełoży się na widoczne efekty. W nocy, gdy Twoje ciało śpi, odpoczywa również cera. Jej komórki się regenerują, odbudowuje się warstwa ochronna i wzmaga produkcja kolagenu odpowiedzialnego za elastyczność oraz poziom nawilżenia. To dlatego tak ważne jest, by kłaść się spać po wykonaniu kilku istotnych zabiegów. Nie są skomplikowane ani czasochłonne, dlatego warto wyrobić w sobie nawyk i wykonywać je każdego wieczoru. Dzięki temu możesz poprawić kondycję cery i przygotować ją do stawienia czoła codziennym wyzwaniom.

Wieczorna rutyna w 4 krokach

Krok 1 – demakijaż

Kosmetyki kolorowe sprawiają, że lepiej wyglądamy i świetnie się czujemy, lecz nawet te najwyższej jakości, nie są dla cery korzystne. Idealnie byłoby zmywać je z twarzy od razu po powrocie do domu. Jeżeli nie planujesz już nigdzie wychodzić, wykonaj demakijaż i pozwól skórze oddychać. Zacznij od ściągnięcia tuszu do rzęs i pomadki. Nałóż na miękki płatek kosmetyczny niewielką ilość wybranego płynu micelarnego, mleczka czy pianki do demakijażu, a następnie przyłóż do oka, ust i odczekaj chwilę. Popularnym błędem jest tarcie. Może być ono bardzo szkodliwe, sprzyjać powstawaniu zmarszczek, ale również osłabiać rzęsy, powodować ich łamanie, wypadanie. Preparat do demakijażu potrzebuje chwili kontaktu z mytą powierzchnią, dlatego dopiero po kilku, kilkunastu sekundach, delikatnie usuń pozostałości kosmetyków.Krok 2 – mycie twarzy

Żaden produkt do demakijażu nie myje skóry. To detergent, który również wymaga usunięcia. Wykorzystaj do tego celu wodę z dodatkiem wybranego żelu do mycia twarzy, pianki bądź innego produktu dobranego adekwatnie do potrzeb swojej cery. Zwróć uwagę, by woda nie była zbyt ciepła. Nawet jeżeli Twoje gruczoły łojowe produkują duże ilości sebum, dobry kosmetyk poradzi sobie ze zmyciem go w chłodnej wodzie, która domknie pory.Krok 3 – tonizowanie

Przetarcie twarzy tonikiem lub spryskanie jej z pewnej odległości pozwoli przywrócić skórze prawidłowe pH, a także korzystnie wpłynąć na przyswajanie przez nią wartościowych składników z aplikowanych potem produktów. Stosowanie toniku do twarzy pomoże Ci utrzymać skórę odpowiednio nawilżoną i bez niedoskonałości.Krok 4 – nawilżanie i odżywianie

Podstawą jest tu krem pielęgnacyjny o właściwościach intensywnie nawilżających, a przy tym dostarczający skórze niezbędnych witamin oraz innych dobroczynnych substancji np. kolagenu, elastyny, ceramidów itp. W sytuacji, gdy potrzebujesz silnego uderzenia, przed kremem zaaplikuj na cerę wybrane serum. 

To najważniejsze kroki w drodze po estetyczną, zadbaną cerę. Stosuj je codziennie, a szybko zaobserwujesz efekty. Oczywiście nie bez znaczenia jest rodzaj i jakość wybranych kosmetyków. Sięgaj po te, które odpowiadają na potrzeby Twojej cery, czyli radzą sobie z niedoskonałościami, przesuszeniem, pękającymi naczynkami itp. Raz w tygodniu do swojej wieczornej rutyny włącz złuszczanie martwego naskórka. Wybierz delikatny peeling enzymatyczny lub jeśli wolisz, peeling z drobinkami. Dzięki takiemu zabiegowi, Twoja skóra więcej wchłonie z zaserwowanych jej kosmetyków, będzie zdrowsza i bardziej promienna.