Dlaczego tak trudno zmieniać niezdrowe nawyki? [WIDEO]

Znaczna część chorób przewlekłych to efekt niezdrowego stylu życia, a więc m.in. nałogów, błędów żywieniowych i zbyt małej ilości ruchu. Wystarczyłaby zmiana sposobu życia, ale to nie takie proste. O tym, dlaczego i jak sobie z tym poradzić – opowiada Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS.

[iframe src=”//r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/C58Kyt5i.html” width=”100%” height=”500″ frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”]