czwartek, 30 czerwca 2022
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RG TV
  • AUDYCJE
    • TAKI DZIEŃ
    • GIMNASTYKA JĘZYKA
    • AUDYCJE OD A DO Z
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD

SŁUCHAJ

Radio Gorzów
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95.6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • RG TV
  • AUDYCJE
    • TAKI DZIEŃ
    • GIMNASTYKA JĘZYKA
    • AUDYCJE OD A DO Z
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • REKLAMA
  • RADIO ZACHÓD
Radio Gorzów
Strona główna Wiadomości

Noworoczny lęk przed PRZYSZŁOŚCIĄ – tylko po co?

Piotr Wiśniewski Piotr Wiśniewski
2022-01-01 10:30
Noworoczny lęk przed PRZYSZŁOŚCIĄ – tylko po co?

Fot. Piotr Wiśniewski

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterUdostępnij na WhatsappEmail

Graniczne daty związane między innymi z końcem starego roku i początkiem nowego potęgują u niektórych osób zamartwianie się i lęk przed przyszłością.

Zdaniem Gabriela Strzeleckiego, pedagoga i psychoterapeuty, takie zamartwianie się przyszłością jest bezproduktywne i destrukcyjne.

https://www.radiogorzow.pl/wp-content/uploads/sites/3/2021/12/P.Wisniewski-lek-przed-przyszloscia-1.mp3

Niestety zdaniem eksperta nasze zamartwianie się jest również bardzo skuteczne, ponieważ nasze myśli determinują nasze zachowanie.

https://www.radiogorzow.pl/wp-content/uploads/sites/3/2021/12/P.Wisniewski-lek-przed-przyszloscia-2.mp3

Nasze lęki przed tym co będzie nie znikają wtedy kiedy ktoś nam powie, że będzie dobrze. Zdaniem Gabriela Strzeleckiego takie standardowe uspokajanie nie działa.

https://www.radiogorzow.pl/wp-content/uploads/sites/3/2021/12/P.Wisniewski-lek-przed-przyszloscia-3.mp3

Gabriel Strzelecki twierdzi, że sposobami na poradzenia sobie z lękami przed tym co będzie jest uznanie naszego zamartwiania się za bezużyteczne. Innym sposobem jest zrobienie sobie specjalnej listy.

https://www.radiogorzow.pl/wp-content/uploads/sites/3/2021/12/P.Wisniewski-lek-przed-przyszloscia-4.mp3

Według eksperta tylko wtedy kiedy zadbamy o relaks naszego umysłu i ciała możemy racjonalnie spojrzeć na swoje problemy. Wtedy dopiero przestajemy się nimi zamartwiać i możemy spokojnie zając się ich rozwiązywaniem.

Tematy: WAŻNE GORZÓW
Piotr Wiśniewski

Piotr Wiśniewski

Dziennikarz Radia Gorzów

Czytaj również

Rośliny dla pszczół przyciągnęły mieszkańców
Wiadomości

Rośliny dla pszczół przyciągnęły mieszkańców

29 czerwca 2022
Co z budową mostku w Łupowie?
Wiadomości

Co z budową mostku w Łupowie?

29 czerwca 2022
fot. Pixabay.com
Wiadomości

Obozowiska pod kontrolą straży pożarnej

29 czerwca 2022
fot:Pole Golfowe Zawarcie
Wiadomości

Potańcówki na polu golfowym

28 czerwca 2022
Inneko świętuje, Radio Gorzów informuje jak sięgnąć po nagrody
Wiadomości

Inneko świętuje, Radio Gorzów informuje jak sięgnąć po nagrody

28 czerwca 2022
Zapytają nieczytelników dlaczego unikają bibliotek
Wiadomości

Zapytają nieczytelników dlaczego unikają bibliotek

28 czerwca 2022
Delegacja z Iranu z wizytą w Gorzowie
Wiadomości

Delegacja z Iranu z wizytą w Gorzowie

27 czerwca 2022
fot:TVP3Gorzów
Wiadomości

Jest problem, ale można go rozwiązać

27 czerwca 2022

najnowsze

Ambicja to za mało gdy brak zawodników

Magazyn żużlowy Radia Gorzów

Rośliny dla pszczół przyciągnęły mieszkańców

Kadrowe obowiązki akademiczek

Krzemieńczuk: trwa akcja poszukiwawcza w po zbombardowaniu centrum handlowego przez Rosję [ZDJĘCIA]

Trakt Królewski prawie gotowy. Zobaczcie zdjęcia

Co z budową mostku w Łupowie?

Zbigniew Rudziński

Obozowiska pod kontrolą straży pożarnej

Stal przegrywa ze Spartą

popularne

  • Inneko świętuje, Radio Gorzów informuje jak sięgnąć po nagrody

    Inneko świętuje, Radio Gorzów informuje jak sięgnąć po nagrody

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Przed nami 765 urodziny miasta

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
  • Jest akt oskarżenia w sprawie śmierci 4-letniego Piotrusia

    0 udost.
    Udostępnij 0 Tweet 0
FACEBOOK
TWITTER
YOUTUBE
RSS
Radio Gorzów

Program miejski Polskiego Radia Zachód S.A.
Radio Gorzów

ul. Warszawska 131
66-400 Gorzów Wlkp.

  • Reklama
  • Formularz kontaktowy
  • Cookies i polityka prywatności
  • Archiwum
Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2022.
Nie znaleźliśmy żadnych wyników
Pokaż wszystko
  • STRONA GŁÓWNA
  • WIADOMOŚCI
    • MIASTO
    • KULTURA
    • GOŚĆ NA 95,6FM
    • KRAJ I ŚWIAT
  • SPORT
  • MULTIMEDIA I TV
    • MULTIMEDIA
    • RADIO GORZÓW TV
  • AUDYCJE
    • TAKI DZIEŃ
    • GIMNASTYKA JĘZYKA
    • AUDYCJE OD A DO Z
  • RADIO
    • RAMÓWKA
    • REKLAMA
    • PATRONAT MEDIALNY
    • REGULAMINY
    • KONTAKT
  • RADIO ZACHÓD

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Zielonej Górze Radio Zachód S.A. 2021.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.
Skip to content
Open toolbar

Narzędzia ułatwień

  • Powiększ tekst
  • Zmniejsz tekst
  • Kontrast
  • Negatyw
  • Podkreślone linki
  • Czcionka alternatywna
  • Reset